Видео ютуба по тегу Артем Ямпольцев

Лучшая утренняя тренировка - зарядка для любого уровня подготовки

Лучшая утренняя зарядка после сна на каждый день. Зарядит бодростью и энергией на весь день!

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

Русский ниндзя из Санкт-Петербурга Артем Ямпольцев #русскийниндзя #суперниндзя

Тренировка ягодиц и бедер в домашних условиях без оборудования

Кардио тренировка №1 для начинающих от 6-60 лет без инвентаря не выходя из дома! Уровень #1 из 10

Укрепляем голеностоп / вальгус стопы

Статика. Тренировка для укрепления мышц кора. Изометрические упражнения для любого уровня подготовки

Лучшая заминка после тренировки любого типа. Универсальная заминка подходящая для всех.

Кардио тренировка #6 из 10 с мощным акцентом на ягодицы, 30 минут чистейшего удовольствия

ТОП 6 плиометрических ОТЖИМАНИЙ. Лучшая тренировка ГРУДИ дома!

Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях

Как быстро накачать ПРЕСС без тренажеров? Самые эффективные упражнения за 5 минут!

Круговая тренировка на все группы мышц по протоколу табата. 10 минутная тренировка жиросжигания дома

HIIT (ВИИТ) тренировка #4 на ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ за 16 минут.

ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ / ЕВГЕНИЙ ВИТОШКИН И МАТВЕЙ ГАНАПОЛЬСКИЙ / 12.10.2025

Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 125 кг